Когда температура падает, может показаться, что все вокруг вдруг начинают чихать и кашлять. Но бактерии и вирусы существуют круглый год, так почему же грипп или простуда чаще всего случаются зимой?
В 2022 году ученые раскрыли причину, по которой мы чаще болеем респираторными заболеваниями в холодное время года. Основная состоит в том, что холодный воздух повреждает иммунную реакцию носа, создавая благоприятную ситуацию для размножения микробов.
Исследователи из США обнаружили, что когда температура внутри носа падает на 5 градусов Цельсия (с 37 до 32), стенки носа ослабевают.
Это происходит потому, что при таком падении температуры погибает почти 50% из миллиардов полезных бактерий, необходимых нам для борьбы с вирусами.
«Как только в обществе появляются эти вирусные популяции, защитные силы организма снижаются в холодное время года, — объясняет завкафедрой фармацевтических наук Северо-Восточного университета (Бостон, США) Мансур Амиджи. — Даже изменение температуры на 5 градусов, с 37 до 32 градусов, может привести к снижению наших защитных сил в отношении инфекций. Однако присутствие вируса имеет решающее значение. Простудное заболевание невозможно без присутствия вируса в окружающей среде».
Это исследование противоречит предыдущим, согласно которым простуда не оказывает влияния на нашу иммунную систему.
Но для того чтобы подхватить простуду, необходимо вступить в контакт с риновирусом, а чтобы заболеть гриппом — заразиться им.
Так что если вы носите шапку или не выходите на улицу с мокрыми волосами, это не убережет вас от болезни. Но какой же способ лучше?
Оказывается, пандемия популяризировала один важный предмет, помогающий бороться с назойливыми микробами.
«Мы обнаружили одну вещь, которую уже делают во многих частях мира, — это ношение масок. — продолжает Амиджи. — Несмотря на то, что Covid-19 утих и опасения не столь велики, но если вы используете более плотную маску, или даже традиционные маски N95 или KN95, но с, возможно, дополнительной защитой, они согревают ваш нос. И это само по себе тоже защищает. То есть вы можете предотвратить попадание этих частиц внутрь, но при этом сохраняете тепло в носу, так что ваша защита в этом случае также намного сильнее».
А пока мы ждем появления назальных препаратов, способных поддерживать температуру внутри носа, стоит укрывать нос и надевать маску.
