Новое исследование Американского онкологического общества (ACS) показало, что до 40% случаев заболевания раком и смертей от него среди взрослых от 30 лет вызваны факторами, которые потенциально можно предотвратить, например, курением и неправильным питанием.
Исследователи проанализировали заболеваемость и смертность от 30 видов рака в связи с 18 факторами риска, которые человеку под силу убрать самому. «Большое количество случаев заболевания раком и смертей от него в США связано с потенциально модифицируемыми факторами риска. Это указывает на возможность существенного снижения бремени болезни за счет широкого и справедливого внедрения профилактических инициатив», — сообщил Euronews Health доктор Фархад Ислами, ведущий автор исследования.
Доктор Фархад Ислами.
Брось сигарету!
Факторы, включенные в исследование, варьировались от курения сигарет, избыточной массы тела, приема алкоголя до потребления красного и переработанного мяса, низкой доли в рационе фруктов и овощей, пищевых волокон, инфекций, таких как вирус папилломы человека (ВПЧ).
Эксперты признали курение ведущей угрозой, ответственной за 20% всех случаев рака и 30% смертей от него в США. За табаком следуют избыточная масса тела и употребление алкоголя.
По мнению доктора Ислами, осознание связи между заболеваемостью раком и образом жизни полезно для разработки эффективных инициатив по профилактике и повышения осведомленности населения о факторах риска.
Он считает, что для снижения риска развития рака люди могут принимать меры и на индивидуальном уровне. Что касается уровня национального, то здесь, отмечает доктор, полезно расширение справедливого доступа к профилактическому медобслуживанию и ранней диагностике.
«Например, если речь идет о курении, то люди, которые в настоящее время курят, могут снизить риск для здоровья, бросив сигарету. Медработники со своей стороны способны помочь им в этом», — отмечает он.
Исследователь призывает всех, кто заботиться о своем здоровье, следовать диетическим рекомендациям, поддерживать физическую активность и нормальный вес, защищаться от солнца.
Он также рекомендует прививаться, например, от вируса гепатита В и ВПЧ. «Вакцинация в рекомендованные сроки может существенно снизить риск хронической инфекции и, как следствие, рака, связанного с этими вирусами», — соглашается доктор Ахмедина Джемаля, соавтор исследования.
